녹용의 효능 효과 바로 '이것'

녹용이란?

녹용은 아직 미골화(아직 뼈로 굳어지지 않음)된 어린 뿔을 채취하여 말린 약재입니다. 저 같은 경우는 어릴적 아무것도 모르고 먹었던 그 쓴맛이 녹용이었다는걸 나이가 들대로 든 20대가 넘어서야 알게되었다는 것..! 갑자기 면역력이 떨어지면서 양약이 듣질 않아 녹용을 권유해줌으로 인해서 다시 먹으면서 어릴적 먹었던 맛과 똑같다는걸 알았었습니다. 나이들고 먹으니 어릴때와는 다르게 참 맛있었습니다.

녹용을 먹을 때 녹용과 비슷한 종류의 녹각이란 종류가 있는데 이 둘의 차이점은 다음 글에서 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

녹용의 효능

녹용의 효능은 너무나도 다양하며 그 효능 또한 뛰어납니다. 그래서 몸이 허할 때 가장 먼저 찾는 것이 바로 이 녹용이 되었죠! 하지만 무조건 좋다고 해서 무분별하게 과다 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 녹용은 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많은 체질이거나 감기가 심해 열이 높은 경우에 섭취시에 오히려 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 이런 한약재 같은 것을 복용하실 때는 항상 몸 상태를 체크 후 섭취하시는게 좋습니다.

그럼 녹용의 효능을 하나하나 알아보겠습니다.

하나. 골다공증, 관절염에 좋습니다.

녹용은 칼슘이 많이 함유되어 있어 골다공증과 관절염 예방에 좋습니다. 실제로 예방에도 도움이 되었으며 움직임 및 삶의 질적임 면이 많이 개선되었다는 결과가 있습니다.

둘. 원기회복에 도움을 줍니다.

녹용의 대표적인 효능으로 자양강장, 원기회복으로 많은 분들이 몸이 허해졌을 때 녹용을 찾곤 합니다. 스테미너 회복에도 도움이 되며 피로 회복에도 도움이 됩니다.

셋. 발육촉진에 도움을 줍니다.

녹용에는 풍부한 칼슘이 함유되어 있어 발육촉진에 큰 도움을 줍니다. 다른 아이에 비해 몸이 허하거나 녹용을 먹어도 괜찮은 체질이라면 아이들의 건강에도 큰 도움이 됩니다.

넷. 간손상 회복에 도움이 됩니다.

녹용은 신체의 모든 장기를 튼튼하게 해주는 효능이 있으며 그 중 손상된 간 회복에 도움을 줍니다. 간에 좋다고 하여 술을 과다 복용하는 것은 오히려 녹용의 흡수를 방해하므로 녹용을 섭취하는 기간 동안에는 금주를 하시는게 좋습니다.

다섯. 면역력 향상에 도움을 줍니다.

녹용을 복용하게 되면 신체의 장기들이 튼튼하고 활발해지며 식욕을 북돋아주게 되기 때문에 자연스럽게 면역력 향상에 도움이 되게 됩니다.

알고보면 녹용은 그 동안 지쳐있던 장기들을 건강하고 활발하게 도와주는 역할을 합니다. 지금은 그 중에서도 가장 도움이 되는 효능들을 함께해보았습니다. 하지만 어떤 약재든 좋다고 해서 과다 복용은 절대 금물입니다. 적당한 주기로 섭취하시고 건강한 하루하루 보내시기 바랍니다.

다음에는 녹용의 부작용에 대해서 다뤄보겠습니다.