생생정보통 사교댄스는 사랑을 싣고 스포츠댄스 업체 위치 미니 인생극장 마이웨이

2022년 7월 15일 금요일 KBS 2TV <생생정보> 1594회 방송 사교댄스는 사랑을 싣고 스포츠댄스 업체 위치는?

 

쿵짝쿵짝 신나는 음악이 나올때면 나도 모르게 엉덩이가 들썩거리게 되는데요. 그렇다고 아무데서나 어꺠 들썩 거리며 엉덩이를 흔들면 방정맞단 소리나 듣겠죠? 그런데 오늘 미니 인생극장 마이웨이 코너에서는 톡톡한 운동 효과도 볼수있고, 사교 모임도 즐기며 자유롭게 음악에 맞춰 몸을 흔들 수 있는 스포츠댄스 학원이 소개된다고 합니다. 서울시 영등포구에 위치한 오늘의 스포츠댄스 아카데미에는 화려한 의상을 입고 댄스를 추고 있는 수강생들의 열기가 대단하다고 합니다. 그저 춤으로만 즐기는게 아니라 운동을 포함해 상대방과 서로 교감할 수 있는 만능 스포츠라고 알고 있는데요. 실제로 운동량도 상당히 많아서 다른 운동과 견주어도 운동효과를 톡톡히 볼 수 있다고 합니다.

 

특히 댄스를 추면서 머리부터 발끝까지 몸 전체를 쓰기 때문에 전신 운동효과뿐만 아니라 유산소 운동되 되서 다이어트에도 효과적이라고 하는데요. 더 쉬운건 몇가지 동작만 익히면 쉽게 할 수 있는 운동이라서 부담없이 할 수 있는 종목이라고 합니다. 억지로 헬스장에 가서 무거운 기구 드는것보다 훨씬 정신이나 몸 건강에도 유익할것 같은데요. 이 운동은 평소에 잘 안 쓰던 근육을 폭 넓게 사용하기 때문에 몸의 전체적인 발란스에도 좋고, 몸속 순환기 계통 건강에도 좋다고 합니다. 중년 이상의 연령대가 있는 분들에게만 좋은 것이 아니라 유소년기 학생들이 키 크는데도 좋다고 하네요. 저도 어렸을때 댄스스포츠 했더라면 키가 더 크지 않았을까 싶군요. 무엇보다도 부부분들에게도 참 좋은 운동이라고 하는데요. 나이가 들면서 오랫동안 함께 살아온 탓에 서로에게 소홀해지거나 거리감이 느껴질때 댄스스포츠만큼 좋은것도 없다고 합니다. 함께 호흡을 맞추다 보면 옅어진 정이 어느새 가득 넘치게 될것 같습니다.

 

 

 

업체 정보

 

업체명 : 이동석스포츠댄스

주소 : 서울시 영등포구 영등포로 231-1

연락처 : 010-3232-1403